Новинки книг. Лето 2020

Мосли М. Твой кишечник не дурак / Майкл Мосли; [пер. с англ. А. Толмачева]. – Москва : РИПОЛ классик, 2018. – 272 с.

В этой увлекательной книге Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно доказанные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки «хороших» бактерий, отвечающих за здоровье и худобу и параллельного истощения «плохих» бактерий, вызывающих заболевания и полноту.

Автор предлагает читателю ознакомиться с простой двухфазовой лечебной программой, эффективным способом починить и восполнить микробиом, а также облегчить кишечное расстройство.

Откройте для себя, как шоколад, красное вино и сыр могут стать частью здоровой диеты кишечника, как фаст-фуд может его укрепить, поддержав «хорошие» бактерии. Вы узнаете, как, преобразив свой микробиом, можно нивелировать ущерб от беспорядочных диет и как простые действия, вроде проветривания комнаты, могут улучшить состояние кишечника.
Левицкий М. Карнавал молекул Химия необычная и забавная / Михаил Левицкий – Москва : Альпина нон-фикшн, 2019. – 542 с.

Если вы хотите узнать о химии больше, чем написано в учебниках, «Карнавал молекул» — книга для вас. Если же эта наука кажется вам неинтересной, то тем более стоит раскрыть книгу Михаила Левицкого — и вы поймете, насколько занимательной и увлекательной может быть химия. В книге рассказано о некоторых драматичных, а, порой, забавных поворотах судьбы как самих открытий, так и их авторов. Кроме того, читатель потренируется в решении занятных задач, что особенно приятно, когда рядом помещена подсказка, а потом и сам ответ.

О значимых и интересных открытиях и их авторах, о достижениях современной химии Михаил Левицкий рассказывает так, чтобы увлечь даже неподготовленного читателя. При этом, в отличие от учебника, в книге нет последовательного изложения основ химии, поэтому ее можно читать, начиная с любой главы.

Чубаров В. Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда / Владислав Чубаров. – Москва : Альпина Паблишер, 2020. – 208 с.

Осознанная счастливая жизнь — это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, – там происходит встреча с собой настоящим. Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье. Все, кто хочет разобраться в себе, соединить мысли, чувства и действия, чтобы жить счастливой, гармоничной жизнью.

Медведев Д. Л. Уинстон Черчиль Темные времена/ Дмитрий Львович Медведев. – Москва : Рипол-Классик, 2020. – 448 с.

Эта история о человеке, который предсказал начало Второй мировой войны, затем, когда война разразилась, возглавил британское правительство, а после того, как была одержана победа, подготовил шести томное описание произошедших событий. Эта история о государственном деятеле, вставшем за штурвал во время шторма, но сумевшем противостоять стихии и привести через героизм и ошибки, успехи и неудачи, победы и поражения вверенный ему корабль в мирную гавань. Эта история о лидере, взвалившем в уже немолодом возрасте, 65 лет, груз огромной ответственности, но нашедшем в себе силы преодолеть сомнения и вдохновить народ на борьбу.

Паттакос А. Пленники собственных мыслей: Смысл жизни и работы по Виктору Франку / Алекс Паттакос, Элейн Дандон; Пер. с англ. – 3-е изд. перераб. и доп. – Москва : Альпина Паблишер, 2018. – 262 с.

Каждый стремится принести пользу, оставить после себя что-то существенное, т. е. действует в системе ценностей, нацеленной на развитие сделанного предшественниками. Цели и средства неразделимы; фактически цели заложены в средствах. Ни одна достойная цель не может быть реально достигнута с помощью недостойных средств. Между стимулом и реакцией есть зазор. В этом зазоре – наша свобода, наша способность ответить на обстоятельства. В нашем ответе – наша судьба, наше счастье.

В нашей власти выбрать, как поступить в сложившейся ситуации. Мы способны, а в действительности и обязаны влиять на обстоятельства. Если же пренебрегать этим зазором, этой свободой, этим долгом, наша жизнь может не состояться, и мы ничего после себя не оставим.

Самая возвышенная, волнующая и побуждающая к действию идея, над которой когда-либо всерьез задумывались люди, заключается в возможности выбора, в том, что лучший способ предсказать будущее – создать его. В основе своей это личная свобода, идущая не извне вовнутрь, а изнутри наружу, свобода поступка, а не «свобода от». Чтобы ее обрести, нужно научиться задавать вопрос Виктора Франкла: чего хочет от меня жизнь?

Чего хотят эти конкретные обстоятельства?

Кандаурова Л. Полчаса музыки: Как понять и полюбить классику / Ляля Кандаурова . – Москва : Альпина Паблишер, 2020. – 438 с.

Книга посвящена западноевропейской музыке и охватывает почти шестьсот лет её истории, но не является учебником и не претендует на исчерпывающий рассказ. Скорее, она является сборником эссе, сгруппированных так, чтобы представление читателя о музыкальном искусстве Европы стало более системным и полным, незнакомая музыка стала понятнее, а знакомая стала приносить ещё больше удовольствия. Если смотреть шире, то автор пытается охватить всю музыкальную историю, начиная со средневековья и заканчивая концом ХХ века.  Книга написана доступным непрофессиональному человеку языком, что делает понятными и увлекательными те стороны восприятия музыки, которые доступны профессиональному исполнителю. Автор книги — музыкант, журналист, окончила Московскую консерваторию и аспирантуру, постоянный автор для журнала Seasons of life, ведущая авторских курсов, посвященных восприятию и пониманию классической музыки.

Каплунов Д. Контент, маркетинг и рок-н-ролл. Книга-муза для покорения клиентов в интернете /Денис Каплунов. – 5-е изд. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. 384 с.

Сегодня мы не представляем свою жизнь без интернета. Однако на одни сайты мы заглядываем мимоходом, а другие нас не отпускают — мы добавляем страницу в «Закладки» и возвращаемся туда снова и снова. В чем же причина? В захватывающем контенте. С помощью знаний из этой книги вы сможете эффектно вести собственный блог, заполнять ленты в социальных сетях, добиться успеха у читателей и вообще стать «рок-звездой» мира контента. Книга будет интересна владельцам сайтов, блогов, ведущим email-рассылок, пользователям социальных сетей — в общем, всем, кто пришел в интернет не за развлечениями, а за клиентами и деньгами. Книга написана очень просто и живо. Она содержит множество примеров того, как создавать эффективный контент и каких ошибок нужно избегать. После прочтения хочется немедленно порадовать свою аудиторию новыми интересными и полезными публикациями. Вы станете любимым автором для своих читателей.

Эннесли М. Как общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями / Майк Эннесли ; Пер. с англ. – Москва : Альпина Паблишер,2020. – 192 с.

Каждый из нас хоть раз в жизни имел дело с людьми вздорными, неприятными, с плохим характером, вызывающим или возмутительным поведением и взглядами на жизнь, в корне отличающимися от наших.

Что делать, если общаться с такими людьми приходится на регулярной основе – по работе и в обычной жизни? Эта книга подскажет, как обезопасить свою нервную систему, сохранить душевное равновесие и позитив.

Кто же они, эти трудные люди? Книга очень быстро дает понять, что не только злой начальник, друг-манипулятор и токсичный партнер могут отравлять жизнь. Мы сами зачастую становимся яркими образчиками тех, о ком идет речь в этой книге. Автор подробно расписывает, что является причиной той или иной эмоции, как справиться с ней (не подавить, а именно понять) и выйти из конфликтной ситуации, если таковая имеется, дает подробный разбор предпосылок к возникновению конфликта и конкретные советы по его устранению.

Библиотекарь отдела обслуживания Маркунина С.Ю.

18.06.2020