О вашем здоровье…

Здоровье человека зависит от четырёх основных факторов: образа жизни, питания, внутренней и внешней среды, а также от физической культуры.

Каждый человек неповторим, у двух людей не может быть абсолютно одинаковой болезни, её проявления и восприятия. Надеемся, что новые книги, поступившие в центральную городскую библиотеку, помогут в сохранении вашего здоровья.

Книга Борщенко, И. Как избавиться от боли в суставах рук.– М.: Астрель: Метафора, 2012. – 92 с.: ил. адресована тем, кто имеет проблемы с суставами. Простая и доступная  изометрическая гимнастика поможет вам избавиться от болей и восстановить подвижность плечевого, локтевого сустава, кисти. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать.

Преодолевать любые невзгоды вас научит книга – Дикуль, В.И. 3 лучшие системы от боли в спине. – М.: Эксмо, 2012. – 208 с. Валентин Дикуль – самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методам. Академик разработал упражнения от боли в шее, пояснице. Боль в спине, как от неё избавиться? В книге представлены лучшие системы против боли в спине: для водителей, перемещающихся на большие расстояния, упражнения для автомобилистов, стоящих в пробке, и работающих  за компьютером.

В каждой семье стремятся создать самые лучшие условия для здоровья своего ребёнка. Справочник медицинской и житейской информации детского доктора  Рошаля, Л.М. Ваш ребёнок. Как уберечь. – М.: Эксмо,2012. – 256 с. поможет избежать случайностей, которые могут произойти с ребёнком в разном возрасте: с только что начавшим ходить грудничком, дошкольником дома и в садике,  подростком во время каникул. Автор дает советы по неотложной помощи в критических ситуациях, устранению механических травм, состояний, связанных с болезнями.

Женские болезни являются следствием ослабления жизненных сил по причине чрезмерных душевных, нервных или физических нагрузок на организм. В книге: Покровский, Б. Лечение и профилактика женских болезней – М.: АСТ, Владимир: ВКТ, 2011. – 61 с. – ( Здоровье и жизнь) собраны современные сведения о заболеваниях половой системы у женщин, лучшие рецепты народной медицины для их лечения.

С ценными свойствами тибетского молочного гриба познакомитесь в книге: Афанасьев, О.В. Лечение молочным грибом – М.: АСТ, СПб: Астрель – СПб; Владимир ВКТ, 2012. – 61 с. –  (Здоровье и жизнь ). «Грибной» кефир оказывает универсальное действие, излечивая самый широкий спектр заболеваний, в применении он удивительно прост. Используется в борьбе с болезнями, кулинарии, косметологии, благотворно воздействует на иммунитет. Настой молочного гриба легко приготовить в домашних условиях, даны советы по изготовлению, использованию этого ценного продукта в  профилактике и лечении болезней.

Многообразие растительных масел на прилавках магазинов, привлекает нас. Книга Карпухин, В. Растительное масло. Правда о целительных свойствах. – М.: АСТ, 2011. – 160 с. – ( Здоровье – это счастье ) расскажет о полезных свойствах соевого, орехового, оливкового и многих других растительных масел, научит рецептам изготовления целительных масел в домашних условиях.

Советы, которые собраны в книгах, просты, попробуйте воспользоваться ими, и вы увидите, что проблемы, которые совсем недавно казались вам неразрешимыми, решаются легко и быстро, а ваша жизнь с каждым днём становится всё радостнее.

С этими книгами можно познакомиться  и взять на дом на отраслевом абонементе Центральной городской библиотеки, расположенной по адресу: Проспект 50 лет Октября, 80 с 12 до 19 часов.

Будьте здоровы!

С. Серженко, зав. сектором книгохранения