Выбираем здоровье

Во все времена здоровье человека считалось высшей ценностью, залогом счастья, радости и благополучия. Книги известного врача, профессора Сергея Михайловича Бубновского – надёжные помощники для оздоровления организма человека и лечения опорно-двигательного аппарата. Созданный им новый способ восстановления трудоспособности и снятия болезненных ощущений – «кинезитерапия» поднимает безнадёжных больных на ноги без медикаментов и хирургического вмешательства.

 

Бубновский, С.М. Домашние уроки здоровья: гимнастика без тренажеров. – М.: «Э», 2017. – 192 с. – (Оздоровление по системе доктора Бубновского).

Предлагаемые в книге упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях. Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберёт те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут достичь максимальной эффективности тренировок.

 

 

 

Бубновский, С.М. Болят колени. Что делать? – М.: Эксмо, 2013. – 192 с.

Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в коленном суставе безмерны. Благодаря реабилитации по авторской методике пациенты после травм коленей и сложных операций забывают про костыли и перестают хромать! Подробно описано лечение артритов и артрозов коленного сустава, восстановление после травм и операций, даны специально разработанные автором упражнения.

 

 

 

 

Бубновский, С.М. Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы?; Головные боли, или Зачем человеку плечи? – М.: «Э», 2016. – 352с. – (Оздоровление по системе доктора Бубновского. Два бестселлера в одной книге ).

В книге даны рекомендации, которые помогут разобраться в основных ошибках и заблуждениях на пути к выздоровлению: система упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга. Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца – что общего? Какие упражнения нормализуют давление?

 

 

 

 

Бубновский, С.М. Вся правда о женском здоровье. – М.: «Э», 2015. – 224 с. – (Оздоровление по системе доктора Бубновского).

Доктор даёт советы как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность. Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия.

С. Серженко, библиотекарь отдела комплектования

01.03.2018